Schnarchschienen gegen Schnarchen
Schnarchen & Schlafapnoe: wir bieten eine zahnärztliche Behandlung mit Schnarchschienen
Unser Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wenn wir nicht ausreichend regenerieren können, sei es durch Schnarchen oder Schlafapnoe, beeinflusst das unser tägliches Leben stark. Wir fühlen uns gestresster, können uns schlechter konzentrieren und sind anfälliger für Krankheiten. Langfristig steigt sogar das Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Es ist daher von großer Bedeutung, auf eine gute Schlafqualität zu achten und Probleme wie Schnarchen oder Schlafapnoe ernst zu nehmen. Denn nur wenn wir ausreichend regenerieren können, sind wir leistungsfähig, ausgeglichen und gesund. Es ist wichtig, mögliche Ursachen für Schlafprobleme zu identifizieren und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
WARUM SCHNARCHEN WIR?
Schnarchen tritt meist auf, wenn es zu einer Verengung im Rachenraum kommt. Während wir schlafen, entspannen sich die Muskeln, was dazu führen kann, dass der Unterkiefer und die Zunge leicht nach hinten in Richtung des Rachens fallen. Diese Verschiebung kann dazu führen, dass die Atemluft nicht mehr ungehindert ein- und ausströmen kann, was schließlich zu einer Vibration des Gaumensegels führt – und somit zum typischen Schnarchgeräusch.
Die Engstelle im Rachenraum kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Übergewicht, Alkoholkonsum, Rauchen oder auch anatomische Gegebenheiten wie eine vergrößerte Zunge oder Mandeln. Menschen, die auf dem Rücken schlafen, sind oft besonders anfällig für Schnarchen, da in dieser Position die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass der Unterkiefer und die Zunge die Atemwege blockieren.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Schnarchen zu reduzieren oder zu verhindern. Dazu zählen zum Beispiel das Vermeiden von Alkohol und Schlafmitteln vor dem Schlafengehen, das Abnehmen bei Übergewicht, das Ändern der Schlafposition oder auch die Verwendung von speziellen Anti-Schnarchschienen.
In einigen Fällen kann Schnarchen auch ein Hinweis auf eine ernstere Schlafstörung wie Schlafapnoe sein, bei der es zu Atemaussetzern während des Schlafs kommt. Es ist daher ratsam, bei anhaltendem Schnarchen einen Arzt aufzusuchen, um mögliche gesundheitliche Probleme auszuschließen.
Das interessiert unsere Patienten:
Was sind die Ursachen für das Schnarchen?
Die Ursachen für das Schnarchen sind vielfältig. Sie können auf anatomische Veranlagungen wie eine Verkrümmung der Nasenscheidewand, große Mandeln, einen weichen Gaumen und ein großes Zäpfchen oder Kiefer- und Zahnfehlstellungen zurückgehen. Allergien können ebenfalls Schnarchen begünstigen. Darüber hinaus können Faktoren wie Übergewicht, Alkoholkonsum, Rauchen, Schlafposition, die Einnahme von Entspannungsmedikamenten oder Schlaftabletten, Schwangerschaft und zunehmendes Alter das Schnarchen verstärken. In einigen Fällen kann Schnarchen auch durch Weichteile verursacht werden, die in die Atemwege fallen und diese temporär verschließen.
Was sind die Symptome von krankmachendem Schnarchen mit nächtlichen Atemaussetzern / Schlafapnoe?
Die Symptome von krankmachendem Schnarchen mit nächtlichen Atemaussetzern, auch Schlafapnoe genannt, können häufiges nächtliches Aufwachen, Tagesmüdigkeit, chronische Kopfschmerzen, morgendlicher Schwindel, trockener Mund, Nachtschweiß und vermehrter Harndrang in der Nacht umfassen. Weitere Anzeichen sind Sekundenschlaf, Konzentrationsschwäche, unruhiger und unerholsamer Schlaf sowie Störungen der Geschlechtsfunktionen wie erektile Dysfunktion. Diese Symptome resultieren aus einer mangelnden Sauerstoffversorgung im Blutkreislauf und Gehirn während des Schlafs.
Wie funktioniert eine Schiene gegen Schnarchen?
Eine Schnarchschiene wird vor allem bei leichtem bis mittlerem Schnarchen eingesetzt. Sie wird nach der abendlichen Mundhygiene eingeführt und schiebt den Unterkiefer sowie die Zungenmuskeln und das Rachenzäpfchen vor. Dies verhindert eine Verlagerung der Rachenmuskeln nach hinten, die das Schnarchen verursacht. Die Schiene wird individuell angepasst, nachdem beim Zahnarzt ein schmerzloser Abdruck des Ober- und Unterkiefers genommen wurde. Regelmäßiger Einsatz einer solchen Protrusionsschiene kann Atemaussetzer um bis zu 90 % reduzieren. Es ist allerdings wichtig, die Ursachen für das Schnarchen zu kennen, da die Schiene nicht in allen Fällen geeignet ist.
Hilft eine Schnarchschiene bei Schlafapnoe?
Eine Schnarchschiene kann bei Schlafapnoe helfen. Sie hält den Unterkiefer in einer vorgeschobenen Position, um den Rachenraum zu erweitern und die Atmung zu erleichtern. Dadurch wird das Schnarchen reduziert und die Symptome der Schlafapnoe können gemildert werden. Es ist jedoch wichtig, medizinischen Rat einzuholen, da die Schlafapnoe eine ernsthafte Erkrankung ist, die möglicherweise weitere Behandlungen erfordert. Eine Schnarchschiene ist eine von vielen möglichen Lösungen und kann je nach individueller Situation variieren.
Wie effektiv sind Schnarchschienen?
Schnarchschienen sind eine effektive Lösung zur Linderung von lageabhängigem Schnarchen und leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe. Ihre Wirksamkeit ist medizinisch anerkannt und kann bei regelmäßiger Anwendung zu erholsamerem Schlaf führen. Sie sind einfach zu handhaben und flexibel einsetzbar. Eine Meta-Analyse ergab, dass sie genauso effektiv wie die Behandlung mittels CPAP-Therapie sind. Allerdings hängt die Effektivität auch von der individuellen Anpassung der Schiene an den Unterkiefer des Patienten ab. Bei nicht lagebedingtem Schnarchen und nicht lagebedingter Schlafapnoe sind sie allerdings weniger effektiv.
Ist eine Schnarchschiene für alle Betroffenen verwendbar?
Eine Schnarchschiene ist nicht für alle Betroffenen verwendbar. Sie erfordert eine ausreichende Bezahnung und eine saubere, kariesfreie Mundhöhle. Bei Zahnlücken sollte man diese vor Anfertigung der Schnarchschiene mit Implantaten oder Brücken schließen. Zahnbehandlungen wie Füllungen, Inlays, Teilkronen, Kronen oder ähnliches, die nach der Herstellung der Schnarchschiene vorgenommen werden, können sich negativ auf deren Passung auswirken. Im schlimmsten Fall kann die Schnarchschiene dann nicht mehr passen.
Kann mir die Schnarchschiene auch bei meinem Zähneknirschen helfen?
Eine Schnarchschiene kann auch bei Zähneknirschen helfen. Sie wirkt also nicht nur gegen Schnarchen, sondern kann auch das Knirschen der Zähne reduzieren. Allerdings sollte beachtet werden, dass durch starkes Zähneknirschen die Lebensdauer der Schiene beeinträchtigt werden kann, da hohe Kräfte auf sie einwirken. Vor dem Tragen der Schiene ist außerdem zu überprüfen, ob das Gebiss vollständig und gesund ist, da die Schiene Druck auf den Kiefer ausübt.
Verursacht das Tragen einer Schiene gegen Schnarchen Nebenwirkungen?
Das Tragen einer Zahnschiene gegen Schnarchen kann in der Eingewöhnungsphase zu harmlosen Nebenwirkungen wie vermehrtem Speichelfluss, Mundtrockenheit, Kieferschmerzen oder einem Fremdkörpergefühl im Mund führen, die normalerweise nach einigen Tagen von selbst verschwinden. In seltenen Fällen, wenn die Symptome nicht besser werden, könnte eine Nachjustierung oder ein Modellwechsel der Schiene notwendig sein. Die Schiene hat auch positive Nebenwirkungen, wie die Verhinderung von Bruxismus (nächtliches Zähneknirschen), was das Gebiss vor Abnützungserscheinungen schützt.
Zahlen die Krankenkassen meine Protrusionsschiene?
Ab dem Jahr 2022 haben gesetzlich Versicherte die Möglichkeit, die Kosten für eine maßgefertigte Schnarchschiene von ihrer Krankenkasse erstattet zu bekommen. Diese Regelung greift jedoch nur unter bestimmten Bedingungen. Voraussetzung ist, dass ein kassenärztlich zugelassener Schlafmediziner eine behandlungsbedürftige obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert hat, die nicht erfolgreich mit einer Überdrucktherapie behandelt werden kann. Zudem muss die Schnarchschiene von einem Kassen-Zahnarzt angepasst und regelmäßig kontrolliert werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass industriell gefertigte boil & bite-Schienen nicht von der Krankenkasse erstattet werden. Die Kostenübernahme erfolgt also ausschließlich für individuell angefertigte Schnarchschienen, die speziell auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten sind.
Diese Maßnahme soll sicherstellen, dass Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe eine angemessene und wirksame Behandlung erhalten. Durch die enge Zusammenarbeit zwischen Schlafmedizinern und Zahnärzten wird gewährleistet, dass die Schnarchschiene optimal angepasst und kontrolliert wird, um den bestmöglichen Therapieerfolg zu erzielen.
Insgesamt bietet die Erstattungsmöglichkeit für maßgefertigte Schnarchschienen eine wichtige Unterstützung für Patienten, die unter obstruktiver Schlafapnoe leiden und auf eine alternative Behandlungsmethode angewiesen sind.